|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fitness
- Fysiofitness
- Fitness
- Bedrijfsfitness
Fysiofitness
Bij een gezond mens is de fysieke en mentale belasting en belastbaarheid in balans. In het geval van blessures en klachten is dit evenwicht verstoord: de belasting ligt te hoog en/of de belastbaarheid te laag. Wij streven ernaar bovengenoemde balans, door een combinatie van fysiotherapie en training te herstellen of te verbeteren. Aan de hand van een uitgebreide intake en onderzoek naar uw blessure of aandoening, zal er een trainingsprogramma op maat voor u worden samengesteld.
Er kunnen diverse medische trainingsprogrammas gevolgd worden, zoals Knie- en Rugschoolprogrammas, Diabetes training, COPD training, Nek/Schouder, Fybromyalgie en Reumaprogrammas.
Fitness
Na een uitgebreide intake, enkele testen en het kenbaar maken van uw trainingsdoelstellingen met betrekking tot fitness, wordt er voor u een persoonlijk trainingsprogramma op maat gemaakt.
Dit programma, wat bestaat uit cardio- en krachttraining, wordt regelmatig bijgesteld.
Bij cardiotraining ligt het accent op het verbeteren van de long- en hartfunctie. Daarnaast biedt het de volgende voordelen; verbetering van het (spier) uithoudingsvermogen en de hartfunctie, vermindering van het lichaamsgewicht en het vetpercentage, verhoging van de algemene weerstand en heeft het een gunstig effect op de bloeddruk.
Bij krachttraining gaat het om het behouden, en/of verbeteren, van onze spiermassa- en kracht. De voordelen van krachttraining zijn; verbetering van spierkracht, spiervolume en spieruithoudingsvermogen, het verkrijgen van een betere houding en sterkere botten.
De fitness vindt plaats in een kleine groepen, hierdoor kunnen we persoonlijker begeleiden en hoeft er niet apparatuur gewacht te worden.
Fitness in ons centrum is dus geschikt voor iedereen die op een effectieve en verantwoorde manier wil werken aan zijn of haar lichaam.
Bedrijfsfitness
Sportgezondheidscentrum.nl biedt diverse mogelijkheden op het gebied van bewegen met als doel de continuteit van werknemers te waarborgen. Door een tekort aan lichaamsbeweging of een verminderde belastbaarheid van een werknemer, kan de belasting (fysiek en mentaal) van het werk te hoog zijn. Hierdoor neemt de kans op lichamelijke klachten en ziekteverzuim toe.
Ziekteverzuim, WAO-instroom, rugklachten, RSI zijn items die tegenwoordig zeer in de belangstelling staan. Dat is niet zo verwonderlijk als u bedenkt welke kosten daarmee gemoeid zijn. De kosten voor werkgevers kunnen soms onvoorziene hoogten bereiken. Bovendien is de gezondheid van de medewerkers essentieel voor de continuteit van een organisatie. Uiteindelijk is voorkomen altijd beter dan genezen. Geprikkeld door de aangescherpte WAO-wetgeving zien werkgevers dat ook steeds vaker in.
Bedrijfsfitness kan helpen bij preventie van arbeidsongeschiktheid, bevordering van arbeids(re)ntegratie en voorkoming van instroom in de WAO. Wij hebben daartoe een compleet pakket ontwikkelt voor ondernemingen en instellingen die het ziekteverzuim in hun organisatie willen voorkomen, of terug willen dringen.
Specifieke ervaring en persoonlijke aandacht vormen samen met de gedegen kennis de drie pijlers van het Sportgezondheidscentrum.nl voor een effectieve en deskundige aanpak van al of niet arbeidsgerelateerde gezondheids- en fitheidproblemen.
Bedrijfsfitness vind plaats onder begeleiding van gediplomeerde fysiotherapeut.
Deze fysiotherapeut heeft naast kennis van problemen van het bewegingsapparaat, ook specifieke kennis op het gebied van trainingsmethoden.
De apparatuur waarop getraind wordt is van een hoge kwaliteit. Door het afstemmen van deze apparatuur op de individuele wensen van de gebruiker wordt een zo groot mogelijk effect behaalt met de minste kans op blessures.
Op basis van een uitgebreide intake en diverse testen (lengte, gewicht, vetpercentage, bloeddruk en inspanningstest) wordt een individueel trainingsprogramma opgesteld.
-
Tijdens het programma wordt er advies gegeven op het gebied van werkzaamheden in relatie met klachten, denk bijvoorbeeld aan leeshouding, werken achter de computer of tiltechnieken.
- Begeleiding van een gediplomeerde fysiotherapeut met specifieke kennis op het gebied van training, om uw werknemers optimaal te kunnen begeleiden worden de trainingen in kleine groepen van maximaal 10 deelnemers gegeven.
- Trainingsmogelijkheden voor uw werknemers op een vast moment in de week, bij minimale bezetting van 6 deelnemers.
- Als tijdens de intake blijkt dat er een indicatie fysiotherapie aanwezig is, kan er eerst gestart worden op kosten van de ziektekostenverzekeraar.
Voor een offerte op maat voor uw bedrijf, verdere informatie of vragen kunt u contact met ons opnemen.
|
|
 |
